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Not4Pussy - Pre-Workout Booster Was bringen Dir Pre-Workout Supplemente und Booster?
Oftmals gelingt es aufgrund des Alltagsstresses nicht sich 100% auf sein Workout zu fokussieren, den Muskel "zu spüren" und die notwendige Energie für auf effizientes Training aufzubringen. Das Resultat ist, dass man den Körper nicht dazu zu bringt, sein volles Leistungspotential abzurufen und man auf der Stelle herumtritt. Denn nur, wenn man an seine Grenzen geht, wächst man über diese hinaus! Genau dabei helfen Dir Pre-Workout Supplemente und Booster.
Pre-Workout Booster
Ein Pre-Workout Booster bzw. Trainingsbooster soll Dir bestenfalls durch eine optimale Kombination verschiedener Wirkstoffe ermöglichen, das Maximum aus Deinem Workout herauszuholen. Denn je intensiver Du trainieren kannst, desto größer der Reiz und somit die positiven Anpassungen im Form von Muskulatur- und Leistungszuwachs deines Körpers an die neue Anforderungen.
Es gibt verschiedene Pre-Workout Booster. Es gibt Stim-Booster, die vorwiegend Stimulantien, wie z.B. Koffein, Synephrin oder bei Hardcore-Booster, noch härtere Stoffe enthalten.
Und es gibt Pump-Booster, die keine Stimulantien enthalten und für eine verbesserte Durchblutung der Muskulatur sorgen. Dies wiederum verbessert die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und den Abtransport von Stoffwechselprodukten.
Essentielle Aminosäuren
Essentielle Aminosäuren, sorgen gezielt für die Versorgung Deiner Muskulatur mit "Baumaterial" und eignen sich somit unter anderem perfekt als Pre-Workout Supplement als "Muskel-Schutz".
Während des Trainings kommt es nämlich grundsätzlich erstmal zu katabolen, also muskelabbauenden Prozessen. Das Training zerstört sprichwörtliche die Muskelfasern. Der Körper benötigt für die "Reparatur" und "Verstärkung" der Muskelfasern essentielle Aminosäuren. Und zwar am besten alle. Nicht nur BCAAs. Sind diese nicht vorhanden, nimmt er sich die Aminosäuren aus gerade nicht benötigtem Körpergewebe. Deshalb ist es umso wichtiger, dass sich immer alle essentiellen Aminosäuren im Blut befinden.
Möglich ist das, indem man am besten 3-4 Stunden eine proteinreiche Mahlzeit zu sich nimmt. Der Körper hat so genug zeit für die Verdauung und kann aus dem Protein die essentiellen Aminosäuren "herauslösen". Da so ein Mahlzeiten-Timing im Alltag nicht immer möglich ist, gibt es EAA-Supplemente mit allen freien essentiellen Aminosäuren, die binnen 30 Minuten ins Blut gelangen und von dort aus die Muskelproteinbiosynthese optimal simulieren. Besonders beim Training auf nüchternen Magen sollte man unbedingt auf EAAs zurückgreifen. Und wenn das Workout mal wieder länger dauert, lassen sich EAAs auch hervorragen als Intra-Workout Supplement einsetzen.